Günter Niederhuber - Training - Coaching - Beratung

Experte für Burnout Prävention und Stressmanagement

aktuelles


Burnout, Immer noch ein Tabu

Burnout ist in aller Munde. Das Thema Burnout ist Mittlerweilen auch in Medien stark vertreten, und trotzdem ist nach wie vor ein großes Tabu.
Warum ist das so?

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Hohe Rückfallquote bei Burnout - So vermeiden Sie einen Rückfall

Wer unter einem Burnout leidet, muss meist mit einer langen Genesungszeit rechnen. Die Faustregel sagt, dass man die Zeit zur Heilung benötigt, die man im Burnout verbracht hat. Dies kann einige Zeit dauern.

Und auch danach, wenn man dass Gefühl hat wieder voller Energie und Antrieb zu sein und wieder in den Alltag zurück kehrt, ist man noch lange nicht aus der Gefahrenzone. Ein Rückfallrisiko in ein Burnout besteht immer. Laut Statistik beträgt die Rückfallquote in ein Burnout zwischen 50% und 65%.

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Ist einer meiner MitarbeiterInnen in einem Burnout?

Burnout am Arbeitsplatz nimmt enorm zu. Für Führungskräfte ist es besonders wichtig selbst im Gleichgewicht zu sein, um die Mitarbeiterinnen zu führen, ohne selbst in ein Burnout zu kommen.

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Stress "Würze des Lebens oder .... ?"

Sie haben Stress und spüren körperliche und psychische Beschwerden? Es ist Ihnen nicht möglich, das gewohnte Verhalten zu verändern? Seit Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema Burnout Prävention und Stressmanagement.

Aus eigener Erfahrung weiß ich wie übertriebener Stress und Burnout beginnen und sich auswirken. Wie Sie wieder aus dem Hamsterrad herausfinden und sich nachhaltig vor einem Rückfall schützen. Zu diesen Themen biete ich Seminare, Coaching und Beratung für Privatpersonen und Unternehmer an.

Was bringt Burnout Prävention Ihnen als Privatperson?

  • Wieder mehr Gelassenheit und Entspannung in Ihrem Leben
  • Sicher und gelassen mit Stress im Alltag umzugehen
  • Die inneren und äußeren Stressfaktoren erkennen, reflektieren und ihre persönlichen Bewältigungsstrategien entwickeln
  • Als Angehöriger eines/einer Burnout Betroffenen die belastende Situation besser bewältigen zu können

Was bringt Burnout Prävention Ihrem Unternehmen?

  • Steigerung der Produktivität der MitarbeiterInnen
  • Erhöhung der Arbeitsmotivation
  • Verringerung der Fehlzeiten sowie der Personalfluktuation
  • Verbleiben des Know-how der MitarbeiterInnen im Unternehmen

Was befähigt mich dazu?

Meine Ausbildung

  • Dipl. Burnout Prophylaxe Trainer
  • Zert. systemischer Coach
  • Dipl. Coach
  • Supervisor
  • Dipl. Lebens- und Sozialberater
  • Dipl. Kommunikations- und Wirtschaftstrainer (ISO 17024)
  • European communication certificate und

meine persönliche Erfahrung mit Burnout.

Ich begleite gerne Menschen, damit diese rechtzeitig das Hamsterrad Stress verlassen, Akut-Situationen rasch abbauen und einen Rückfall vermeiden.

Mit weniger Stress zu mehr Lebensqualität!

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Hilfe im Akutfall bei Stress und ersten Burnout-Symptomen
















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